1. Ovolactovegetarianas
En esta dieta solo se incluyen huevos y productos lácteos y todos los latos que estén basados en los vegetales, tampoco se come carne de ningún tipo.
2. Semivegetarianos
En esta dieta no se consumen carnes rojas, pero si se comen huevos, pescados, aves, lácteos y miel.
3. Veganos
No se come ningún tipo de carne, ni huevos y siguen una dieta muy estricta en vegetales.
4. Frutarianas
Es una dieta que consta solo de frutas y algunos alimentos que son considerados frutas, pro que han sido utilizados como verduras, como los pepinos, tomates y aguacates.
5. Crudivora
Esta es una de las dietas menos conocidas, consiste en comer frutas, verduras, semillas y cereales, pero no se pueden calentar y mucho menos calentaras, es una dieta que es consumida en estado natural y cruda, la intención es conservar los nutrientes alimenticios.
Authors: Santiago
